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공부 잘 하는 법

공부 잘하는 법


어떻게 하면 공부를 잘할 수 있을까요?


"학문에는 왕도가 없다."라는 말이 있죠. 정말 성적 향상에는 노력 외에 별다른 비결이 필요없습니다. 그런데 노력은 하는데도 성적은 늘 바닥인 학생도 있습니다. 공부를 게을리 하고 노력을 하지 않고 성적이 하위권이라면 이는 당연히 받아들여야 할 결과겠지만 열심히 공부했는데도 성적이 잘 오르지 않는다면 자신의 학습 방법에 문제가 없는지 한 번쯤 점검해 볼 필요가 있을 것입니다.

우선 노력에 비해서 공부를 잘하지 못하는 학생들은 좋은 결과를 위한 학습 내용의 이해와 암기에 기본이 되는 책 읽기의 요령부터 떨어지는 경우가 많습니다. 그러므로 책읽기, 계획표 짜기, 공책 필기, 마지막으로 가장 관권인 집중력 향상을 위한 팁까지 간단히 정리해 봅시다.


1. 효과적인 독서법 : 크게 5단계 - 속독, 메모, 정독, 암기, 복습의 5단계

우선 교과서를 목차 중심으로 처음부터 끝까지 쭉 훑어 읽는다. 전체 내용을 파악하기 위한 과정이므로 읽다가 모르는 것이 나와도 그냥 넘어 간다. 책을 속독한 뒤 주제가 무엇인지 그리고 궁금한 것들을 종이에 메모해 본다

다음은 밑줄을 그어가며 읽는 정독 단계. 호기심이 일었던 부분을 집중적으로 읽는다. 주요 개념을 파악하고 읽다가 모르는 말이 나오면 반드시 앞장으로 다시 넘어가서 확인한다. 보통 이정도만 해도 책 한 권을 완전히 숙독한 상태다.

다음은 시험을 대비하기위한 암기과정. 큰 흐름을 머리속으로 그린 뒤 그 내용을 도식으로 정리하고 주요 내용이나 개념을 암기한다.

마지막으로 복습. 교과서에 밑줄쳐진 부분을 다시 한번 일고 암기한 것을 다시 한번 확인한다. 이 과정을 충실히 하면 기억이 2배이상 오래 지속된다.


2. 학습 계획표 짜기 - 대략적인 학습계획을 짠 후 학습량을 기준해서 구체적인 계획 수립

먼저 높고 큰 목표를 세운 후 세부적인 목표를 세워 하나씩 달성해가면서 성취감을 맛본다. (ex: 10분 동안 몇 문제를 풀 수 있을까 마음속으로 생각하며 게임 하는 기분으로 공부한다).

[아침 9시-11시 공부, 11시-오후 1시 점심 및 휴식. 오후 1시-4시 공부....]. 이와 같은 학습 계획표는 실패할 확률이 99%이다. 학습 계획표는 공부 · 휴식 등으로 막연하게 짤 것이 아니라 학습량 중심으로 구체적으로 짜야 한다. 학습 계획표를 세우려면 큰 계획이 서야 한다.

우선 무슨 과목을 어떤 교재로 몇 시간 동안 공부할것인지 정한다. 좋아하는 과목부터 시작해 공부에 흥미를 키우고 그 후 싫어하는 과목에 도전해 본다. 예를 들어 300쪽 분량의 수학 문제집을 1달 동안 풀기로 결정했다면 '하루에 10쪽씩 공부한다'는 30일 계획을 세우고 학습 계획표도 '아침 9시-11시까지는 수학 문제집 20쪽-29쪽을 푼다'식으로 짠다. 욕심만 앞서서무리한 학습 계획표를 짜면 < 실천하기 어렵다. 만약 계획표대로 실천이 이루어지지 않았다면 그 이유를 분석해 수정계획표를 세운다.



3. 노트필기법 - 노트필기는 항목분류, 색구분 효과적

노트 필기의 목적은 자신이 적어 놓은 것을 나중에 다시 보면서 복습하기 위함이다. 그러므로 글씨를 잘 쓰느냐 못쓰느냐는 중요하지 않다. 자신이 읽을 수만 있으면 된다. 노트필기는 들여쓰기를 잘해야 한다. 큰 1번이 있고 작은 1번이 있고 더 작은 1번이 있다. 서로 다른 1번을 상위 개념과 하위 개념으로 잘 분류해 눈에 잘 띄게 줄을 맞춰 적는 것이 중요하다. 혹은 상위 개념과 하위 개념의 제목에 다른 색깔의 형광펜으로 기준을 정하고 그에 따라 대 제목은 파랑, 중 제목은 연두색, 소 제목은 보라색 등으로 정하는 방법도 있다. 하지만 많은 학생들이 이것을 잘못한다. 노트필기는 수업집중에도 도움이 된다. 선생님의 강의를 하나도 빠짐없이 적는다는 생각으로 노트필기를 하면 수업집중 효과도 거둘 수 있다. 성적이 나쁜 학생들은 보통 의욕도 없지만 무엇을 적어야 할 지 판단이 서지 않아서 선생님의 중요한 설명 내용을 적지 않고 멍하니 있는 경우가 많다. 선생님이 판서한 것은 검정색, 자신이 보충한 것은 파란색, 또 중요한 것은 빨간색 등으로 색을 쓰는 것도 좋다. 그러나 색깔이 4개 이상일 경우 혼란스러울 수 있다.


4. 집중력 향상법 - 집중 잘되는 시간대 최대한 활용해야

우선 집중이 되지 않는 이유를 따져봐야 한다. TV나 라디오 때문에 주변이 너무 소란스럽다면 스위치를 끄거나 다른 조용한 곳으로 옮긴다. 개방된 공간보다는 폐쇄된 공간이 집중이 잘된다. 또 개인마다 집중이 잘되는 시간대가 있는데 이 시간을 학습에 최대한 잘 활용한다. 잡념이 생기면 간단한 맨손체조를 하거나 세면으로 기분전환을 하는 것도 좋다. 학습목표를 명확히 세우는 것도 집중력 향상에 도움이 된다. '이 단원까지만 공부하고 쉬어야겠다'는 식으로 자기보상을 주는 것도 한 방법이다. 책상에는 만화책이나 연예인 사진같이 공부에 방해되는 물건을 두지 않고 학습 준비물은 한번에 완전히 챙겨 한번 앉은 책상에서 자주 들락날락하지 않는다. 마음의 고민 등 심리적인 영향으로 집중이 어려운 경우는 달리 해결 방법이 없다. 부모나 교사들과 터놓고 이야기해서 고민을 해결하는 것이 상책이다.


1. 집중력과 그 중요성

①공부에서 집중력은 오직 공부 그 자체에만 온 정신과 신경을 쓰는 것이다.
②성적이 상위냐 하위냐를 결정 짓는 것이 집중력이다.
③집중력을 키우는 것은 자기 스스로의 적극적인 노력이 좌우한다.
④집중력을 키우기 위해 자신의 집중력 방해 요건을 정리해서 제거해 나가는 노력이 필요하다. 예를 들어 TV또는 가족 관계, 컴퓨터, 공부 방위치, 친구, 자신의 성격이나 관심분야 등등 자신이 공부하는데 필요한 집중력을 방해하는 요인이 무엇인가 찾아내고 이를 해결해 나가는 노력을 말하는 것이다.
⑤집중을 하지 않고 공부하는 것은 공부가 아니라 시간만 낭비하는 것이다.
⑥긴 시간의 공부보다 짧은 시간이라도 집중력을 갖고 공부하는 것이 효과적이다.
⑦학습 계획 작성 시 내용 중심 계획표를 작성하는 것이 짧은 시간에 집중력을 갖고 공부하게 되므로 효과적이다.
⑧손가락을 움직이며 공부하는 것도 잠을 깨고 집중력을 높이는데 도움이 된다.


2. 집중력과 잠

집중력을 높이고 두뇌 활동을 활발하게 하기 위하여 하루에 6시간 정도의 수면이 필요하다. 피곤해서 졸리는 것이라면 억지로 참는 것보다는 1시간 이내의 짧은 시간동안 잠을 자고 나서 정신을 집중하여 공부하는 것이 효과적이다. 성적은 몇 시간 동안 공부했느냐(양)보다 무엇을 얼마나 했느냐(질)이 좌우 한다. 따라서 졸린 상태에서의 공부는 효과가 없다. 자신의 신체리듬에 맞게 정신을 집중할 수 있는 시간을 만들어라.

정서적으로 안정을 취한다. 적절한 휴식을 통해 기분을 새로이한다. 평소 클래식이나 조용한 음악을 들으며 마음을 차분히 가라앉힌다. 친구의 방법을 물어 보는 등 서로 대화를 통해 마음을 가볍게 갖는다.



  • Favicon of http://bkugotit.tistory.com BlogIcon 젤가디스 2008.08.24 12:52 신고

    개강이 임박했는데 더 열심히 공부해야겠네요. ^^ 저는 책읽는 속도가 빠른편이 아니라서 책을 읽는걸 더 빨리 하고 싶은데 빨리 읽으면 나중에 기억이 덜나고 그래서 고민이에요. 파토님이 책을 잘 읽는 법을 아시면 공개를 하시면 다들 좋아할듯 하네요.

    • Favicon of https://blutom.tistory.com BlogIcon 파란토마토 2008.08.24 13:13 신고

      안녕하세요^^ 반갑습니다. 저는 싫증을 잘 내는 성격이라 뭐든 대충 읽어요.ㅋ 이게 비결이라면 비결인데요. 생각해보니까 진짜 이게 저의 공부 비결인 것 같아요. 이것 때문에 피본 적도 있지만 어쨋든 대충 빨리 일독한 후에 그 후에 자세한 걸 보충하려는 마음 가짐으로 정독하고 표 그려가면서 정리하고.. 저는 자세히 읽는게 너무 귀찮아서 이렇게 했는데 생각해보니 제 공부 방법이 시간 대비해서 능률이 높았던 것 같습니다. 제 친구들은 제 머리가 아주 비상하다고 생각했거든요.ㅋㅋ

  • 2008.08.24 13:04

    비밀댓글입니다

    • Favicon of https://blutom.tistory.com BlogIcon 파란토마토 2008.08.24 13:15 신고

      하하.. 속세 초월 못했는데요? ^^ 애드센스 자꾸 보니까 정들어서 못떼겠어요.ㅋㅋ 암튼 마음 만으로도 감사합니다. 애드센스 수익이 그런대로 괜찮은 편이라서 이걸로 연재를 해볼까 하는 마음도 있는데.. 생각해보니 대단한 수익도 아닌데 남들이 욕할 것 같아요. 그리고 괜히 이런 걸로 눈에 띄었다가 보복성 부정클릭 당할 것 같은 두려움도 있구요.ㅋ

  • 2008.08.24 16:35

    비밀댓글입니다

  • Favicon of http://granado2.tistory.com BlogIcon 그라나도 2008.08.24 19:50

    색은 상당히 주관적 부분이죠.
    깔끔한 필기가 되야 잘 들어오는 사람이 있고,
    난잡한게 오히려 더 잘되는 사람도 있기 때문에...
    하지만 대체적으로는 2-3색만 유지하는 게 적당하다 보여집니다.

  • 공부 진짜 잘해짐? 2008.08.26 20:52

    진짜 고마워여
    근데 이게 도움이 됄까여? 엄마가 너무 공부하라해서 참을수 없어서 공부하려구여^^

    • Favicon of https://blutom.tistory.com BlogIcon 파란토마토 2008.08.27 11:44 신고

      당연히 도움 됩니다. 근데 마음가짐이 중요해요. 엄마가 공부하라고 해서 하면 아무리 좋은 방법도 소용없구요. 엄마의 잔소리 없이도 본인이 "난 공부를 잘하고 싶다."라는 강한 의지를 가지고 있을 때 실천해야 100%의 효과가 있거든요. 이건 정말입니다. :)

  • Favicon of https://fantasy-actuality.tistory.com BlogIcon 진샘나미 2009.05.12 19:53 신고

    전..... 대충 대충 먼저 2번이상 보고, 그 다음에 흐름을 파악하고나서야... 깊이 들어가는 성격이라..ㅋ


    단점, 시간이 촉박할 때 ... 별로 좋은 방법이 아니라는 것 ㅋ
    그러나, 제가 이렇게 하는 이유는... 이해나 암기를 못해도 먼저... 대충 흐름을 알기위해 반복적인 읽기를 하면 알고 싶지 않아도 어느정도 머리에 들어오게 되고, 그 다음에 깊이 있게 들어가게되면... 대충 반복했던 내용들이 머리에서 연결고리를 만들게 되죠 ... 저만의 방법이긴 한데 ...

    이 방법이 단순 빠른 암기법보단 머리에 오래 남게 되기도 하고요 ㅋ

    • Favicon of https://blutom.tistory.com BlogIcon 파란토마토 2009.05.15 11:28 신고

      진샘나미님~! 안녕하세요^^ 저번에 한동안 안보이시더니 돌아오셨네요! 저처럼 먹고 사느라 바빠서 그러신건가요? 암튼.. 반갑구요. 저도 공부할 때 원래 대~~ 충 보고 한번 더 보는 스타일이에요.. 공부 말이 나와서 말인데... 요즘은 정말 다시 돌아가고 싶어요. 중학교 때로 돌아가서... 좋은 환경에서 공부해서 내가 원하는 대로 살면 참 좋을 거 같아서요.

  • Favicon of http://fantasy-actuality.tistory.com BlogIcon 진샘나미 2009.05.15 13:22

    지금이... 제가 학교다닐 때였으면 하는 때도 많아요 ... 저도.. 경기는 어려워졌을 지 몰라도..
    공부할 수 있는 조건과... 옛날에 제가 하려던 것에 대한 인식이 좀 달려졌기 때문에.. ㅋ

  • Favicon of http://kr.iamvip.net BlogIcon Jack 2009.09.21 13:20

    넘 넘 좋은 정보네여..
    잘 배우고 가여..
    저는 집중이 잘 안되서..ㅠㅠ

  • cosmopolitan 2009.12.06 02:33

    아..정말 집중이 안되서 큰일입니다...공부할게 산더미인데...ㅠ.ㅠ

  • 안하늘 2010.01.23 18:19

    아아 위글을 읽고 정말 감동 먹었어요 저도 단원평가에서 한번도 100점을못받았는데 이상하게 평가 에서 서 100점 받았는데 열심히 한 보람이있네요 여러분 공부열심히해서 훌륭한 나라를 만들어봐요^^

  • 안하늘 2010.01.23 18:26

    여러분 게임이재미있죠?난현재2학년 학부이랍니다 게임을하던 어느날 내가학교다닐때 이렣게 하면맨100점일텐데..갑자기 게임하는시간이 아까워지더군요 그래서 그시간을 내아이에게 투자를하기로했지요 ;;공부도 터득 게임도터득 어떻게하면 아템을좋은거먹을까 어떻게하면 렙을빨리올릴까 생각하죠..공부도 그러거임.그러니가 모르는문장 여러분도 부모님게물어보고 수학은 원리인거아시죠 다 모든수학은 다 X하기인거아나요 곱하기를 달달달 외우고 어떤문제를 어떻게풀어야할지생각을해보고 답을보고 내스스로 그답이 어떻게 나오는지를 이해가 될때까지 해보세요 ..더이상은 나만에 비법이라서 ?????

  • Favicon of http://deborah.tistory.com BlogIcon 데보라 2010.03.09 05:14

    비슷한 글이 있어요. 트랙백 보낼게요.

  • wow 2010.07.13 17:39

    정말좋은정보얻고갑니다

  • Favicon of http://socialstory.kr BlogIcon 권팀장 2010.08.17 14:15

    와~ 좋은내용 잘읽었습니다. ^^

    잘지내시죠? (너무 오랜만에 안부 물어보네요~ㅎㅎ)