사상체질 테스트: 재미로 보는 초간단 사상체질테스트입니다^^

사상체질 - 각 체질의 신체발육 상태

저는 역시 제 예상대로 소양인이었군요.
상체는 이상발육, 하체는 발육부진이거든요.ㅋㅋㅋ

그렇다고 요즘 세상이 원하는 S라인과는 거리가 머나먼.. 뭔가 가분수같은 기분이 들지만요.
어쨋든 소양인인데 저처럼 소화가 안되는건 심각하거나 최소한 나쁜 것이로군요.

|. 소양인

한방에서는 비대신소자(脾大腎小者)를 소양인이라 하는데, 소화기의 기능이 발달해 있지만 비뇨생식기 기능이 약한 특징이 있다

보통 성격이 급하고 직선적이며 행동이 빠른 소양인은 다른 체질에 비해 살이 잘 안찐다.
(이건 거짓말이라고 봐요... 그럼 물만 먹어도 찌는 이 살들은 무어란 말인가!!!)

그러나, 편리한 현대생활과 교통의 발달로 인해 걷는 양이 줄어들고 운동부족, 고칼로리음식들로 인하여 소양인도 살이 찌는 경우가 점점 증가하고 있다. 이러한 환경적 요인에 소양인의 특성이 더해지면서 비만은 더더욱 문제가 되고 있다.

긴장을 하거나 화가 위로 많이 올라가서 상체에 편중되고 기의 순환이 잘 안되거나 신장의 기능이 약해지면 소변의 배설이 제대로 되지 않아 부종이 나타나면서 살이 찌게 되는 것이다. 또 신경을 쓰거나 술, 육류, 고칼로리 식품등을 먹어서 몸에 열이 점점 쌓이게 되면 변비 증상이 나타나면서 살이 찌게 된다. 따라서 소양인들의 비만을 예방하기 위해서는 신장의 기능을 강화시켜주고 몸의 열을 없애서 변비를 예방하여야 한다.

전반적으로는 육류, 곡류보다는 신선한 과일이나 야채를 많이 먹는 것이 좋다.
또 마음을 안정시켜 몸에 화와 열이 생기지 않게 해야 한다.

소양인들의 비만을 치료하기 위해서는 평소 신장을 보하고 이뇨작용을 도와주는 것이 중요하다.
이러한 효과가 있는 한방약차는 일반 가정에서 손쉽게 활용할 수 있는데 목통차나 옥수수 수염차가 좋다.

여러분도 사상체질 중 자신의 체질을 알아보고 싶으면 이쪽으로 가보세요~ :)